На головную страницу TechnoDrive.ru  
ИТ-НОВОСТИ РОСТОВА
одна из 21902 страниц...

Безопасный смартфон для детей: как сохранить зрение школьнику?

Здоровые глаза детям и взрослым (секреты хорошего зрения)Как-то раз, у хорошего офтальмолога, автор наблюдал следующую сцену. Папа, держа за руку младшеклассника, задал доктору вопрос, почему у ребёнка садится зрение? Врач показал в сторону смартфона: «Из-за этого. Купите простой кнопочный телефон». Родитель возразил, что уже на следующий день гаджет «потеряется», сын станет «забывать его» и так далее. Имидж, однако! Но мы-то взрослые. Мы прислушиваемся к мнению проверенных экспертов и понимаем, что микрошрифт на экране вовсе не равен кеглю в учебниках. И точно знаем, что просмотр фильма или игры на фаблете очень плохо влияют на зрение. Так как же защитить и сохранить зрение школьника? Чтобы оно не упало, скажем, за первый класс сразу на 3 диоптрии?

Реклама: локальные сети бизнесу

Сразу отметим, что у TechnoDrive продолжительный опыт «работы глазами с мониторами» (с 1987 года), но по каждому конкретному случаю, прежде всего, вашего ребёнка должен осмотреть опытный врач. А уж потом можно применять (или не применять) советы TechnoDrive.ru.

Чтобы у ребёнка не уставали глаза, читать ему должен «робот»

Возражение: у программ, которые озвучивают тексты, механический голос!

На самом деле, у TTS-приложений (text-to-speech) нормальные голоса уже давно. Уже много лет на iOS работает «Читатель» (приложение ЦРТ), а за последнее время и на Android, и на iOS, и на Windows (и даже на Linux) появилось множество вариантов озвучки текстов. Выбирайте голос, темп и громкость на любой вкус!

Толстый роман или учебник (без формул) должны читать не дети, а компьютерные программы. В это время ребёнок может смотреть в окно или идти со взрослыми по парку, это очень расслабляет зрение. Другими словами, «чтение вслух» превращает негативное влияние смартфона в позитив! Ведь достаточно наушников или встронного динамика, на экран смотреть не надо.

Чтобы сохранить зрение, не стесняйтесь ставить детям большой шрифт

Скажем так, бывалые программисты и сисадмины ставят себе вовсе не чёрный background, как в фильмах про хакеров (у архитекторов иные предпочтения, «чёрные», но там на экране — множество тонких линий, это не простыни из букв).

У автора этой заметки в консоли сисадмина стоит бледно-зелёный цвет, это #FFFFDD aka 255 255 22. И кегль (размер шрифта) вовсе не совпадает в терминале с тем, что был по умолчанию. Он больше!

Напомним, что шрифты можно увеличить как в системе в целом, так и в браузере, в частности. Кроме того, есть приложения, в которых можно выставить шрифт отдельно — а также приложения, которые «перенимают системные установки».

Защита от вредного синего цвета

На смартфоне имеет смысл найти меню «Защита зрения» и выбрать пункт «Защита от УФ-излучения» (или что-то другое про синий цвет). В результате гаджет перестанет светить, как галогеновая лампа, и пользоваться им станет комфортно.

Почему так происходит? Энергия фотона на границе ультафиолета в 2 раза больше, чем у красного. То есть вы получаете, буквально, вдвое больший поток энергии (яркость), если пренебрегаете блокировкой синего/УФ.

Кстати, приложения тут не помогают, нужна аппаратная поддержка подобного эко-режима!

Также, естественно, не стоит держать смартфон или ноутбук на максимальной яркости. Это «поддаётся дрессировке» даже в Linux, при помощи команд вида ’xrandr --output обозначение_разъёма --brightness 0.6’.

На ноутбуке или смартфоне — вообще без проблем. Все современные модели поддерживают адаптивную яркость, подстраивающуюся под внешнее освещение — при включении соответствующей опции в меню, гаджет сам выберет комфортную яркость экрана в зависимости от обстановки. Это же относится к телевизору, где обычно есть ЭКО-режим.

Как выбрать безопасный для зрения смартфон или планшет?

Диагональ решает! Автор этих строк пользуется планшетом Digma с диагональю 34 см. Его, конечно, лучше ставить на стол или класть на колени, он тяжелее 10-дюймового, зато глазам — полный простор.

Даже PDF с крошечными буквами выглядят изумительно.

Правильный стул для работы за компьютером

Возражение: на стуле-седле невозможно сидеть!

Спойлер: всё ОК, только привыкать придётся целый месяц. Некоторым требуется чуть больше времени, другим — лишь несколько дней. Показатель TechnoDrive — 1,5 месяца.

С нашим утверждением о пользе этой оригинальной мебели вряд ли кто-то согласится. Кроме тех, разумеется, кто давно купил себе культовое финское кресло Salli.

Да, не очень дёшево... Плюс надо искать и заказывать из Москвы! Из Китая, конечно, можно недорого купить жёсткий пластик, но на нём, скорее всего, не сидят и сами 中国人.

Что делает Salli? Сохраняет здоровье позвоночнику, то есть вы экономите на походах к мануальщикам либо на традиционной медицине гораздо больше. Обратите внимание, что модели для сильной половины человечества и прекрасного пола существенно отличаются. Это важно!

Подсказка: дорогую модель с функцией качания и сложной регулировкой брать вовсе не обязательно. Достаточно менять высоту!

Свет солнца для детских глаз — полезен или вреден?

Уильям Горацио Бейтс, который провёл много профильных исследований, утверждал, что без Солнца жить нельзя. Он спорный товарищ, в частности, по отношению самой близкой к нам звезды и её влияния на зрение.

Напомним, что первые очки (щель в пластине из кости) были ещё у древних эскимосов, которые определённо понимали, насколько важно сохранить глаза здоровыми.

Автору очевидно, что у ребёнка должна быть кепка с широким козырьком и качественные тёмные очки (с подавлением ультрафиолета) на залитых светом улицах города — и на природе.

Очки-авиаторы носить не обязательно (хотя это очень комфортно). Кстати, это попросту невозможно, если у вас для улицы приписаны очки с диоптриями (пользователи контактных линз — исключение).

Важно: вы не сможете сделать тёмное солнцезащитное напыление на слишком большую поверхность, оправу нужно сразу заказывать с прицелом на напыление.

Либо использовать контактные линзы — качественные модели, например линейка Acuvue от Johnson & Johnson, уже имеют «встроенную» защиту от ультрафиолета.

Мы не оговорились, очки с линзами тоже нужно защищать от света Солнца! Особенно, на море, где море света (как в песне ППК).

Детские упражнения для глаз

В Интернете много упражнений для взрослых, подбирайте то, что подходит именно вам — и вашим детям. Главное, делать все эти спирали, прямоугольники, вверх-вниз, вправо-влево и бабочки без малейшего напряжения. Глазные мышцы не накачиваются, а расслабляются. В идеале это распространяется на все шесть глазодвигательных мышц.

Но маска для глаз, пожалуй, ещё сильнее расслабляет зрительный аппарат. В качестве шума в наушниках подойдёт... каждому своё. Говорят, что сисадминов расслабляет шум машинного зала. И люди записывают на диктофон шум серверной для релаксации.

Но многие предпочтут вялый, размеренный прибой, чирикание птиц, мягкий шум дождя по листьям.

Как зеницу ока: как сохранить зрение в двух словах

Это неисчерпаемая тема, поэтому TechnoDrive попытался обобщить вышесказанное.

1. При малейшем дискомфорте в глазах, прежде всего, обратитесь к офтальмологу с хорошей репутацией. Жжение в глазах, зуд, ощущение песка, быстрая утомляемость — это оно, пора принимать меры!

Возможно, вам нужно всего лишь сменить очки или приписать их, если раньше не носили. Кстати, одна из главных причин невзгод — именно нескорректированное зрение.

Что касается ССГ, то его вызывают разные причины, и многие из них лечатся с большим трудом. Синдром сухих глаз лучше не запускать, что бы его не вызвало.

Подсказка: искусственная слеза — это не лекарство, а лишь временное средство.

2. Заставьте гаджеты озвучивать тексты голосом (умные часы, к примеру). Качайте тот софт, что воспроизводит именно русский язык. Если приложение «берёт» и английский — это плюс, оно будет читать «латиницу» правильно.

3. Размер имеет значение! Большая диагональ экрана, большой шрифт, мягкий фон для заднего плана браузера (там порой даже можно отменить настройки сайтов и выставить для всех свой стиль с большими буквами).

4. Очки с диоптриями must double («нужно удвоить»), то есть уличный вариант покрыть солнцезащитным напылением. Это не так дорого, плюс можно выбрать степень затемнения. Если сравнивать с горнолыжными, можно достичь «тройки», предпоследнего уровня защиты глаз. Если вы не смотрите на море в ясный день, или на взлётную полосу, этого должно хватить.

5. Умная мебель рулит! (Salli chair, заказывайте в Москве). Если в семье есть мужчины, берите именно мужскую модель. Женщинам повезло, для них финские «сёдла» дешевле.

6. Упражнения есть в Интернете. Они помогают хотя бы тем, что в это время вы не смотрите в экран :-)) Плотная комфортная маска на глаза — это идеал!

Подсказка: при покупке обратите внимание, имеет ли она «крылья» в области носа. Как показывает практика, обычно свет поступает именно оттуда.

7. Смотрите в экран как можно меньше.

Со временем, конечно, сделают неинвазивные импланты, которые будут подавать изображение прямо в мозг. Также есть сонары для слепых, преобразующие картинку с видеокамеры в особые звуки. Довольно скоро, впрочем, это будут делать все смартфоны, просто называя то, что находится перед вами — и читая надписи [на любом языке] сразу на русском. Но лучше всё рассмотреть самому, верно?)

UPD. Также есть американские упражнения для глаз. По мнению продавцов, эта система пошла дальше, чем Бейтс. Если хотите эксклюзива, руководство можно купить, но упражнения from the U.S. работают примерно как традиционные вверх-вниз, вправо-влево, круги, прямоугольники, спираль, моргание.

Просто они включают в релакс плавные движения тела. Называется комплекс Strong Sight Vision Program.


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Чуть не забыли: у TechnoDrive есть группа ВКонтакте — и на Facebook. Подключайтесь!

Смартфоны, планшеты

«Юлмарт» в Ростове: гарантия по новым правилам


На минувшей неделе клиенты компании «Юлмарт» отметили закрытие пункта выдачи заказов в Ростове-на-Дону по адресу пр. Буденновский, 96. Примерно в это же время прекратили работу отделы гарантии на пр. Космонавтов, 2 и ул. Зорге , 33 (Ростов), — а на дверях соответствующих пунктов выдачи заказов появились объявления о прекращении работы с 18 ноября. Официально сообщается, что в донской столице Ulmart переходит на новый формат работы — и вскоре на смену центрам исполнения заказов придут партнёрские пункты выдачи. По утверждению ритейлера, их станет больше, а местоположение новых точек позволит клиентам получать заказы быстрее. Чего не скажешь о возврате неисправных товаров, — который может оказаться сложнее и затратнее.
подробнее

Как воспитать ребёнка в цифровую эпоху?


Одна из важнейших задач любого родителя — передача накопленного опыта своему ребёнку. Благодаря этому процессу, малыш познаёт мир, учится избегать опасностей и формирует модели поведения для будущей жизни. Но в быстро меняющейся цифровой среде одного родительского опыта уже недостаточно — ведь здесь постоянно появляются неизвестные ранее угрозы. И, если их не пресечь, ребёнок может пострадать не только психически (например, от кибербуллинга), но и физически. Не говоря уже о том, что гаджет, который вы когда-то сами положили малышу в кроватку «для просмотра мультиков», быстро возьмёт на себя роль воспитателя. Точнее, этим займутся сомнительные онлайн-источники и собеседники из Глобальной Сети. Избежать такого сценария смогут лишь подготовленные родители, в помощь которым был создан информационно-просветительский портал «Растим детей». О его возможностях и преимуществах читайте в сегодняшнем выпуске TechnoDrive!
подробнее

Двойная выгода: кэшбэк и автомобиль за покупку электроники


Специальные предложения, акции и скидки стали привычными для современного покупателя. Более того, изобилие имеющихся вариантов позволяет комбинировать акции для максимальной выгоды. Например, если вы уже запланировали покупку цифровой техники, стоит обратить внимание предложение в торговой сети PoiskHome, разыгрывающей автомобиль и другие призы при сумме чека от 5000 рублей. При этом, если оплата покупки произведена картой «Мир» банка «Центр-Инвест» можно дополнительно получить на свой счёт до 200 000 рублей по другой акции. Подробнее об этих и других выгодных предложениях для ростовчан читайте в сегодняшнем выпуске TechnoDrive!
подробнее

Успеть на елку в октябре: как ритейл начал подготовку к Новому году


Электронный дискаунтер «Ситилинк» объявил о старте предновогоднего сезона: ритейлер запустил новую категорию товаров «Новогоднее освещение» — для дома и офиса, а также анонсировал акцию «Всей семьей к Деду Морозу».
подробнее

ГК «М.Видео-Эльдорадо» — лидер электронной коммерции России


Популярность онлайн-магазинов в России продолжает стремительно расти. По оценкам экспертов, за минувший год 80% отечественных пользователей Интернета совершали покупки в глобальной сети. А в уходящем году ожидаются ещё более впечатляющие показатели!
подробнее
Ещё информация !!!  Смартфоны, планшеты